山崎のブログ

這禮拜就要去參加花蓮的200KM比賽為了要模擬花蓮的路段，這陣子都再訓練一百公里的耐力除了需要爬坡耐力，還要保持速度，在這些日子訓練感覺狀況有比以前好多。今天要去挑戰傳說中的爬坡地獄，有很多人都敗在這個路段這就是有名的"風櫃嘴"。先稍微介紹一下，風櫃嘴位於萬里、士林、內湖三條產業道路的三叉點上，從萬里經溪底、靈泉寺、約30分車程往台北士林方向前行，是一處停車歇腳的好地方，此處屬陽明山國家公園管轄，有一步道6.1公里可上擎天崗。

早上9:30大家約在大稻程準備要出發

由於剛好碰到路跑活動，整條自行車道都是人，但進度已經落後許多這時決定換到另一邊的自行車道，沒多久到達仰德大道，要從這邊右轉

過沒多久經過故宮，從這裡開始就是緩慢的上坡，第一段的挑戰就此開始

終於騎到楓林橋，從這裡上去就是往風櫃嘴的山路，也是起點。

全長六公里多，已經騎到一半了，聽他們說從這邊開始才真正叫騎車。

從這邊看下去的景色，雖然天色不好但是仍可感覺到高處不勝寒，好像越來越冷了。

不知道留了多少汗，不知道喝了多少水，也不知道腳到底踩了多少下終於騎到風櫃嘴了。<此時氣溫只有13度>

這時天氣實在太冷了，感覺快要被凍僵了，稍做休息之後就往萬里方向出發

沒多久就轉到濱海公路欣賞海邊的浪花

邊騎邊拍照，技術越來越好了

經過了野柳，前面是隧道

看到往台北的路標，還要41公里………

突然看到什麼最北端的東西，就順邊拍照留念

接著往三芝、淡水方向前進，體力這時也已經快無法負荷眼前的路段又是無止進的爬坡，終於騎到渴望的下坡時，已經不知經過幾個小時了，這時到達了淡水自行車道，接著就是往回家的路了。 本次的里成為125.57公里